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Online-Seminar: Resilienztraining

Resilienz ist die Fähigkeit, trotz schwieriger Bedingungen Kräfte zu aktivieren, um diese Zeiten gelassen zu überstehen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Sicher kennen und bewundern auch  Sie Menschen, die selbst in Zeiten größter Belastung wie ein Fels in der Brandung gelassen und optimistisch bleiben. Die gute Nachricht ist:  Resilienz ist erlernbar – auch Sie können diese innere Stärke entwickeln.

Erfahren Sie in diesem Online-Seminar, wie Sie…

  • gelassener mit Stress und belastenden Situationen umgehen,
  • Ihr inneres Kraftpotential nutzen und
  • Ihren Alltag mit Freude und Schwung meistern können.

Inhalte

  • Analyse des persönlichen Resilienz-Status
  • Einflussmöglichkeiten auf die eigene Stimmung und das Umfeld
  • Gelassenheitsübungen durch Selbstwahrnehmung, Atemtechniken und achtsames Erleben
  • „Notfallkoffer“ in Situationen mit hoher Belastung

Freuen Sie sich auf Informationen zum Thema Resilienz und erlernen Sie Techniken und kleine Übungen,  die leicht in Ihre alltäglichen Abläufe aufgenommen werden können. Sie entscheiden auf dieser Grundlage selbst, was davon zu  Ihnen und Ihrem Alltag passt. Erleben Sie in den folgenden Wochen wie positiv diese kleinen Übungen und ihr neues Wissen sich auf Ihr Leben auswirken.

Online-Einzelcoaching mit vorheriger Abstimmung von Inhalt und Zielsetzung: 3 Stunden aufgeteilt in 2 x 1,5 Std. inkl. Pausen € 550,00 zzgl. MwSt.

 


Arbeitsmethoden:
Online-Seminar oder Online-Coaching
Zielgruppe:
Alle, die sich von diesem Thema angesprochen fühlen
Teilnehmer:
4 - max. 6 Personen
Seminardauer:
3 Stunden inkl. Pausen
Teilnahmegebühr:
€ 145,00 zzgl. MwSt.
Termine:
17.08.2020 von 09 - 12 Uhr inkl. Pausen
12.10.2020 von 13 - 16 Uhr inkl. Pausen

Zur Terminierung und Preisabsprache für Online-Inhouse-Seminare rufen Sie uns bitte unter Telefon 05241 212617 an.
Anmeldung: